Cross Training se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!
Apúntate ahoraEl Centro es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.
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| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06:45 | E. Funcional (Sala 3 Ctro Adm) Endurance (Sala 2 Ctro Adm) Pilates Sala 5 |
E. Funcional (Sala 3 Ctro Adm) |
E. Funcional (Sala 3 Ctro Adm) Endurance (Sala 2 Ctro Adm) Pilates Sala 5 |
E. Funcional (Sala 3 Ctro Adm) |
E. Funcional (Sala 3 Ctro Adm) Endurance (Sala 2 Ctro Adm) Pilates Sala 5 |
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| 07:45 | E. Funcional (Sala 3 Ctro Adm) Yoga (Sala 5 Ctro Adm) |
E. Funcional (Sala 3 Ctro Adm) Endurance (Sala 2 Ctro Adm) |
E. Funcional (Sala 3 Ctro Adm) Yoga (Sala 5 Ctro Adm) |
E. Funcional (Sala 3 Ctro Adm) Endurance (Sala 2 Ctro Adm) |
E. Funcional (Sala 3 Ctro Adm) Yoga (Sala 5 Ctro Adm) |
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| 09:00 | Pilates Sala 5 E. Funcional (Sala 1 Ctro Adm) |
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| 10:00 | Yoga (Sala 5 Ctro Adm) Endurance (Sala 1 Ctro Adm) |
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| 15:30 | E. Funcional (Sala 3 Ctro Adm) |
E. Funcional (Sala 3 Ctro Adm) |
E. Funcional (Sala 3 Ctro Adm) |
E. Funcional (Sala 3 Ctro Adm) |
E. Funcional (Sala 3 Ctro Adm) Endurance (Sala 2 Ctro Adm) |
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| 15:45 | Aquafit (Piscina) |
Aquafit (Piscina) |
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| 16:00 | Pilates & Stretching (Sala 5 Ctro Adm) |
Yoga (Sala 5 Ctro Adm) Pilates & Stretching (Gimnasio Piscina) |
Pilates & Stretching (Sala 5 Ctro Adm) |
Yoga (Sala 5 Ctro Adm) Pilates & Stretching (Gimnasio Piscina) |
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| 17:15 | Pilates & Stretching (Sala 5 Ctro Adm) |
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| 18:30 | E. Funcional (Sala 3 Ctro Adm) |
E. Funcional (Sala 3 Ctro Adm) |
E. Funcional (Sala 3 Ctro Adm) |
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| 19:00 | Yoga (Sala 5 Ctro Adm) |
Yoga (Sala 5 Ctro Adm) Pilates & Stretching (Sala 2 Ctro Adm) Endurance (Pista Atletismo) |
Yoga (Sala 5 Ctro Adm) |
Yoga (Sala 5 Ctro Adm) Pilates & Stretching (Sala 2 Ctro Adm) Endurance (Pista Atletismo) |
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| 19:15 | Meditación (Colegio Martín Artigot) |
Meditación (Colegio Martín Artigot) |
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| 19:30 | E. Funcional (Sala 3 Ctro Adm) E. Funcional (Sala 2 Ctro Adm) |
E. Funcional (Sala 3 Ctro Adm) |
E. Funcional (Sala 3 Ctro Adm) E. Funcional (Sala 2 Ctro Adm) |
E. Funcional (Sala 3 Ctro Adm) |
E. Funcional (Sala 3 Ctro Adm) E. Funcional (Sala 2 Ctro Adm) |
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| 20:00 | Aquafit (Piscina) Running (Pista Atletismo) |
Aquafit (Piscina) Running (Pista Atletismo) |
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| 20:20 | E. Funcional (Sala 3 Ctro Adm) |
E. Funcional (Sala 3 Ctro Adm) |
E. Funcional (Sala 3 Ctro Adm) |